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适量主食主食以生重计算，男性每天摄入300克以上，女性250克以上，这些食物大约能提供20多克蛋白质。
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- 据北京链家研究院提供的数据显示，新政出台后，上世纪90年代及以前建成的住房在交易过程中，公积金使用率由政策出台前的14%提升到16%。更为直观的，改造老房占比较高的和平里商圈，政策出台后咨询量和带看量增长6.4%，与之近似的安贞商圈、劲松商圈与亚运村商圈分别增长3.5%、5.4%和4.3%。
- 覃珊回忆道，为了更方便地开展工作，父亲一直以中共秘密党员的身份留在黄埔军校。抗日战争全面爆发后，父亲率领部队先后参与台儿庄战役、第一次长沙会战等多场重要战役，屡屡给予日军重创。“我第一次看到这张照片，是在广州的黄埔军校展览馆。”覃珊看着照片陷入回忆。“第一次长沙会战时，父亲任195师师长指挥草鞋岭歼灭战。父亲有位部下叫史恩华，是黄埔八期生。那时，史恩华已执行完掩护任务。父亲通知他撤退时，却被告知已经撤不下来了。父亲提出，万不得已时派火力掩护他后撤。史恩华迟疑了一会儿说，‘人没有万不得已的时候。师长，来生再见。’”谈起这段往事，覃珊不忍红了眼眶。她说，这件事在父亲心中一直念念不忘，每当有记者来采访时，他总是讲史恩华营长的故事，然后老泪纵横。
- 仔细想来，大概没有什么地方比珠三角更能与日本这一制造大国相契合了。
- 4.香港飞机工程有限公司人力资源经理郭翠雯表示，面对人手短缺，该公司亦有参加航空业输入劳工计划，聘请外劳以填补一些技术门槛较低的工种，例如一般清洁员或仓务员等。不过她强调，该公司招募重心一直在香港的工程人才市场，“始终期望可以在港请多一些人才，可以通过培训成为我们的技术维修员及工程师。”
- 关于此次拟动用俄资产收益的原因，按照外媒报道说法，七国集团的部分国家着眼于向乌克兰提供长期援助，特别是考虑到共和党人唐纳德·特朗普在今年11月举行的美国总统选举中有胜选可能，他们希望赶在11月前敲定上述贷款事宜。
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法新社报道，卡利尼亚克指出：“我们可以认定，他的情况稳定且预后良好。”《我的阿勒泰》剧照。 剧中人物对于爱情、婚姻、亲情、乡情等方方面面的描写，都禁得起揣摩与推敲，三观端正、温暖而美好。李文秀的妈妈对她说：“生你下来是让你服务别人的？你看这个草原上的树、草，有人吃有人用便叫有用，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛，自由自在的。”很大程度上，《我的阿勒泰》营造出了一个理想生存环境的模样，这是一个无压力“世界”，没有催促、逼迫、驱赶，也没有成功学的落脚之地，无怪乎年轻人觉得它“没有班味儿”，可以“展开双臂走”……把《我的阿勒泰》当成一个暂时的精神栖息地，从中得到愉悦和能量，在再出发的时候可以多一些憧憬和盼望，这恐怕是一部文艺作品最佳价值所在了。博物馆的教育功能如何能更好地发挥与基础设施、收藏资源、人才队伍、公共文化服务水平等因素相关。
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转身以后：
《小溪流》创刊于1980年，在纸质读物的“黄金年代”，它曾被摆在许多孩子的床头，成为他们童年的一部分。有一次，段艳文就在火车上碰到了自己的读者。“当时我去出差，穿了印着‘小溪流’几个字的白色T恤。”他回忆道，“正好我的座位对面是对母女，就在看我们的期刊。后来母亲告诉我，她也是看《小溪流》长大的，如今做了妈妈，也给孩子订阅《小溪流》，每次陪孩子一起看，好像自己也回到童年。”
散落一地的諾言：
top5、据了解，此次会议内容丰富，设置了专题报告、名师与院长交流、名师圆桌会议、教学展示等环节，旨在为推动思政课高质量发展建言献策。
大化不争：
top8、据悉，今年伏季休渔以来，广西海警局统筹调度执法力量，累计派出执法船艇200余艘次，执法人员3000余人次，登检国内渔船30余艘次，查扣涉嫌非法捕捞渔船2艘，辖区伏季休渔秩序形势总体稳定。
独衬心酸：
火热上演的奥运会资格系列赛·上海，吸引了全世界的目光，作为赛事的四个比赛项目之一，霹雳舞也成为人们关注的焦点。
╰☆夢依舊那麼短：
top6、湖北省地质科学研究院高级工程师 赵璧：我们在这里除了带领中小学生看恐龙蛋以外，还可以让他们带走他们自己制作的拓片，他们在这里学到知识的同时，也可以获得更多的乐趣。
零负荷的放任：
top9、图为凉拌水果。纪录片《食在云南》截图不得不说“天生反骨”的云南人在吃这件事上，真的够拼不愧是站在“食物链顶端”的人菜谱奇特、风光秀美的云南吸引着一众向往“诗和远方”的游客明天是第14个“中国旅游日”云南用贯穿整个5月的主题活动以及一大波旅游惠民措施等待大家来体验“有一种叫云南的生活”