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因此，只有在特定需求下的人群才适用。若在无运动情况下过量食用，可能会导致微量元素摄入超标，影响健康。
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- 4月16日，省委全面依法治省委员会守法普法协调小组、省司法厅召开“法律明白人”培养推进工作会议。海东市、海南藏族自治州和省妇联、省民宗委分别围绕“乡村法律明白人”“巾帼法律明白人”“宗教活动场所法律明白人”培养工作交流发言。自“八五”普法规划实施以来，青海省积极践行习近平法治思想，按照中宣部、司法部等部门印发的《乡村“法律明白人”培养工作规范通知》要求，把“法律明白人”培养建设作为基层社会治理的一项基础工作，大力推动“法律明白人”选、培、管、用全链式培养。据了解，为进一步推动培养工作守正创新、提质增效，青海省印发了《关于开展“1名村法律顾问+N名法律明白人”行动的通知》，把村法律顾问的专业优势和“法律明白人”的乡土优势结合起来，以“1+N”行动为抓手，突出地方工作重点和特色，积极拓展人员队伍覆盖面，会同相关部门分别印发《青海省宗教活动场所“法律明白人”培养工程实施意见》《在全省实施“巾帼法律明白人”培养计划的意见》，分领域组建了乡村、巾帼、宗教活动场所“三类法律明白人”队伍，夯实了“法律明白人”队伍基础，有力推动青海省“法律明白人”培养取得了新成效。
- 何佩珊日前接受传媒访问时亦表示，进口香烟没有规定要加上批次编号，也没规定进口许可证要绑定已完税烟的批次，令执法或搜集证有一定困难，因此计划在每支完税烟或烟包印上独一无二的识别码，并绑定香烟批次号码，海关人员只要扫描，就可知道香烟的批次号码、来源、流向，亦令市民更易辨识是否私烟，对打击“白牌烟” 尤其有用，有关识别码亦没法伪冒，至于由谁提供识别码仍在研究，研究范围包括由海关或获海关批准的机构提供。
- 在山脚下走了约一个小时平路后，铁木发现路边有灯光，走近发现是一座叫“伏龙寺”的庙宇。“当时是3：55，我看到20多人在寺庙里席地而坐，裹着保温毯。”铁木说，雨一直没停，他换了随身携带的衣服，“庙里很多人都没带其他衣服，有个人浑身湿透、冻得不行，我把我的另一条保温毯给了他”。
- 4.书法之所以存在，是因为中国古代的官吏或文人被要求掌握不同的书体，“如果说小篆是体现汉字原始字义的字体，那么隶书和章草在用笔以及结构技巧上，就是真正体现书写艺术的字体。”毕罗对于中国古代字体的见解可以称得上“入木三分”。“甚至即使是线条比较单一的小篆，中国古人依然能够将其写得非常有质感，”毕罗认为，这种对笔触、质感的探索令人惊讶。而严格来讲，书法虽然在汉代之前还没有形成完整的体系，“但自西周以来，古人已经有通过汉字图形的组合来表现它作为文字符号之外的审美意趣”。
- 金塔县航天航空产业园。近年来，金塔组织策划的航天研学旅游广受欢迎。今年，金塔县将邀请全国各地的学生走进金塔开展毕业季旅行活动、航天研学活动，赴酒泉卫星发射中心、金塔沙漠胡杨林、四湖一溪等景区旅游，让更多的学子体验航天文化、红色文化，激发对航天科技的兴趣和对伟大祖国的热爱。此外，金塔县近期还将在金塔夜市广场、弱水环流景区打造航天创意市集，设置网红打卡点，培育文旅体验消费场景。上线“一码游金塔”全域智慧旅游平台，把具有金塔地域特色的美食菜品纳入全域旅游导览系统，为广大游客提供“吃、住、行、游、购、娱”等方面的智慧旅游服务。“我们加大监督检查力度，集中整治城乡环境，对从业人员进行专业化培训，提升服务质量标准、保障能力和旅游接待水平。”金塔县文旅局副局长陆兵说。
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综合《每日邮报》、《每日星报》报导，英国首富普拉特的身价高达143亿英镑，他的财力超过身家161亿美元的英力士董事长拉特克里夫，而英国第三富豪则是发明家戴森，身家为131亿美元。每次使用暗疮贴后应将未使用的贴片存放回包装袋中妥善密封，减低产品被污染的风险也有观点认为，网络主播虽然是线上工作方式，工作实质仍是劳动需求方与供给方的用工结构，体现了明显的从属性，同时网络主播期望获得高额“打赏”，很大程度上需要依靠直播平台投入资源，推广宣传。
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更年性果实：可在采摘后继续成熟，因此果农通常会在果实未完全成熟时将其收割。这样除了可让消费者享用到新鲜、熟度刚好的果实外，同时亦因为未成熟的果实质地较硬，有助减少在运输过程中可能造成的损耗。
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top5、那天，张小明演朝中大臣，官至四品。收工后，他心里嘀咕，还是演太监好，不用天天粘胡子。演大臣，如果没粘好，假胡子蹭到鼻子痒得很。从早戴到晚，吃饭不方便，卸掉也麻烦。演太监不一样，整张脸干干净净的，清爽。演完太监的第二天，张小明拍另外一部戏。对戏时，导演改了台词，一个老演员提议，剧本上写着凌迟处死，凌迟是古代一种剐刑，改成加大电量凌迟处死，不合适。导演吼道，我们是微短剧，就是这样，你不要乱改。“把老演员整得一愣一愣的，台词都搞忘了。”张小明替对方鸣不平。
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top8、首页香港香港社会、假难民个案逾2.5万宗，越南籍人士占逾6000，本年度料花11.5亿元处理“假难民”问题困扰香港多年，一直关注有关议题的民建联立法会议员葛佩帆在审核2024至25年度开支预算提出书面质询，向当局查询有关审理免遣返声请中接获声请的宗数，以及申请人的国籍分布，并问及当局有何措施进一步防止及打击滥用免遣返声请的人士。
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今年是习近平总书记提出总体国家安全观10周年。4月15日是第九个全民国家安全教育日，宣传教育活动主题为“总体国家安全观·创新引领10周年”。国家安全乃“国之大者”。党的十八大以来，党中央十分重视国家安全，颁布实施了一系列国家安全法律法规，2014年11月《中华人民共和国反间谍法》颁布实施；2015年7月1日第十二届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过了《中华人民共和国国家安全法》。此外，还先后颁布实施了《反恐怖主义法》和《网络安全法》等法律。通过这些法律法规的实施，公民的国家安全意识进一步增强。国家安全意识是每个公民的“必修课”，没有国家安全就没有公民安全。国家安全是指国家政权、主权、统一和领土完整、人民福祉、经济社会可持续发展和国家其他重大利益相对处于没有危险和不受威胁的状态，以及保障持续安全状态的能力。国家国家，没有国哪有家，家是最小国，国是千万家。旧中国积贫积弱，国力空虚，人民颠沛流离，无以为家。半殖民地半封建的旧中国丧失了国家主权和领土完整，外国租界随处可见，国家无主权、无尊严便是旧中国的真实写照。新中国成立以后，人民翻身做了主人，泱泱华夏大地上没有外国的一兵一卒，中国的主权和领土完整得到根本保障。如今山河无恙，人民幸福安康。经过几十年的发展，中国的国防实力进一步增强，维护国家主权和领土完整的“大国重器”不断涌现，有力地保证了国家安全，每个公民要为生长在这样的国度而自豪。守护国家安全，你我皆卫士。国家安全关乎你我他，强化网络安全刻不容缓，每个公民要自觉维护国家网络安全。网络安全是国家安全的重要组成部分，没有网络安全就没有国家安全。一方面，国家要建立网络安全体系，构筑起网络安全屏障，切实维护国家安全，防止被外国黑客攻击；另一方面，每个公民要文明上网，安全用网，依法上网，当一个守法公民。公民要守好法律尺度，不造谣、不传谣、不信谣，维护国家网络安全，人人都是“第一责任人”。当一个守法公民，做到依法用网，也是公民的责任。要严格按照国家互联网的规定要求去做，不做损害国家利益的事情，在国家安全这个大是大非问题上容不得丝毫的马虎与懈怠。重视国家粮食安全，牢记“国之大者”，从自身做起，节约爱护每一粒粮食。粮食安全也是国家安全的重要组成部分，仓廪实，天下安，民以食为天。我国是一个拥有14亿人口的大国，14亿人的吃饭问题绝非小事一桩。当前，俄乌战争仍在继续，巴以冲突愈演愈烈，粮食危机正在全世界蔓延，我们必须有一个清醒的认识。居安当思危。粮食安全关乎国家的可持续发展，关乎国家的未来。菜篮子、米袋子既是民生之需，也是国家安全之需。守护好国家粮食安全需要从每个人做起，不轻易地糟蹋粮食，养成节约用粮的好习惯。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”厉行节约，反对浪费也是在为国家安全做贡献。维护国家安全并不是遥不可及的事情，而是与我们每个人的日常生活息息相关。除了这些国家安全的范畴，还有生态安全、军事安全、海洋安全等都是国家安全的范围。国家安全无小事，人人须护卫。生于忧患亡于安逸。每个公民都要有一种国家安全意识，身体力行践行国家安全观，自觉做国家安全的建设者和维护者。牢记国家安全这个“国之大者”，履行公民职责，共同维护国家安全是每一个公民义不容辞的责任和义务。
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top6、至此，经过长达90多个日夜的交锋，轰动全城的黄金劫案告破，被盗的黄金悉数追回。4月12日，湖北通城警方披露，该局正在紧张筹划退还涉案财物事宜。
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top9、把党史学习教育融入思政课堂，引导学生深刻感悟党的百年奋斗，从中启迪智慧汲取力量。党团结带领人民艰苦创业、砥砺奋进的百年光辉历程中，蕴藏着坚定自信的强大力量、指导实践的思想伟力、推动发展的不竭动力。马克思主义理论和中共党史党建这两个一级学科，共同为推进党史学习教育融入高校思政课教学提供了强有力的学科支撑。各地高校思政课教学紧紧依托这两个学科，尊重并紧密贴合青年学生乐于探索未知、讲求逻辑严密的行为认知特点，遵循“认识党史事实—总结党史经验—得出党史规律”这一循序渐进、螺旋上升的教学路径，着力增进理论深度，引导广大青年知其然更知其所以然，极大提升了党史学习教育的实效性，更好实现了立德树人的预期目标。在以史育人的实践中，思政课教师不仅精讲史实，为青年学生深入阐释党的不懈奋斗史、不怕牺牲史、理论探索史、为民造福史、自身建设史；更着力在讲授好史实的基础上，以问题意识为牵引，激发学生内在的求知欲，用透彻的学理为青年学生深入阐释党的百年奋斗宝贵经验，体悟百年党史中党的理论的实践运用，实现学史明理。