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- 不得不长时间看书、盯屏时怎么保护眼睛呢？建议书本和屏幕放置在眼水平向下约30度并向后倾斜，调整眼与书本、屏幕平面的距离约50cm～70cm，调整合适的光亮度和字体大小，每40～50分钟休息一下眼睛，并进行眨眼训练：首先轻闭眼2秒，然后用力闭眼2秒，最后睁眼2秒，重复1分钟，每天可进行10次。
- 对于家属的质疑，体育科学学院上述负责人解释称，在小许第一次发病之后，校方已经尽到了相应的义务，并表示小许发病之后，曾去医院复查，结果显示其身体正常，而辅导员和同学之间，也都对小许进行了及时的关怀，“辅导员虽然年轻，但挺关心学生的，他跟小许说，你不行就别减了，就是这些话都有过。包括班长，也都说过这种话。”该负责人还表示，为了避免让小许减重控制饮食，班级同学还带小许一起吃饭，帮助他恢复身体，“老师也关心他，同学们也真心关心小许。”
- 日本央行维持基准利率于0%至0.1%区间不变，符合市场预期，并宣布减少买债规模，允许长期利率有更大波动，以及在下次会议上公布未来1至2年的计划。
- 4.参加“阿里数赛”，对她来说是个意外。王闰秋告诉她比赛没有门槛，鼓励她试一试。刚开始姜萍没甚么自信，自己默默去刷了一遍去年的比赛题，然后抱着试试的心理报了名。
- 我写了两本关于少数民族的书，分别是China's Ethnic Minorities and Globalisation和China's Minority Cultures: Identities and Integration since 1912。这两本书中都有不少关于新疆少数民族的内容。后来我多次访问新疆，又写下一些关于当地历史和现状的文章。上一次来新疆是2018年，我有机会得见自治区北部城市的惊人发展与壮丽风景，还有喀什、莎车等现代化、美丽的南部城镇。
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胡瀚钧医生指，患者为一名20岁男大学生自学童牙科保健后，就再无接受牙科检查。 由于他不晓得清洁牙齿的正确方法，长年累月下，牙齿积聚了牙菌膜，并逐渐出现牙肉红肿、牙石、流牙血，牙齿轻微松等问题。发言人重申，任何外国或外部势力诋毁香港情况，试图破坏香港繁荣稳定，只会自暴其短，理屈词穷，绝不会得逞。特区政府定当继续坚定履职，坚持法治原则，致力确保“一国两制”、“港人治港”、高度自治的方针实践行稳致远，更好结合“有为政府』和“高效市场”，更积极进取地招商引才，提升香港竞争力，推动香港经济走上更高台阶，为市民谋幸福，为香港谋发展。据说螳螂拳为明末清初胶东人王朗所创，王朗观察螳螂捕蝉的动作，取其神态，赋以阴阳、刚柔、虚实之理，施以上下、左右、前后、进退之法，演古传十八家手法于一体而创螳螂拳法。螳螂拳从莱阳传出后，逐渐形成胶东的太极螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂四种主要流派。螳螂拳派别虽多，但都强调象形取意，重在取意，“重意”不“重形”，手法、步法、腿法、身法密连而巧妙，稳健而灵活，活中求快，快中求稳，稳中求精。螳螂拳是胶东半岛地方文化在武术领域的具体表现形式，它集中体现了中华民族的“尚武精神”，其独特的武术技法是追溯历史、研究中华武术文化的宝贵资料。宁津杂技宁津杂技流行于鲁北地区，至明代达到鼎盛，鲁北因此成为全国杂技的汇聚地和活动中心。宁津杂技在漫长的发展过程中逐渐形成各具特色的门类和派别，演出规模和范围日渐扩展，以“惊、险、奇、美”的艺术特点闻名遐迩，《蹬板凳》、《舞中幡》、《小花旦抖空竹》等节目深受国内外观众喜爱。改革开放以来，宁津县杂技团大胆创新，充分借鉴姊妹艺术的训练方法和表现技巧，丰富发展了杂技艺术的表演形式。该团曾多次应邀赴韩国、泰国、沙特阿拉伯、西班牙、俄罗斯等国演出。1995年，宁津县被文化部命名为“中国民间艺术之乡”。佛汉拳
予星河：
海南日报记者金昌波 员崔善红近日，省高院召开全省涉外审判工作会议，总结全省涉外审判工作，分析研判当前形势任务，部署今后一个时期工作。近年来，全省涉外审判工作取得长足进步：在全国率先设立省级跨区域管辖涉外民商事案件的海南第一、第二涉外民商事法庭，实行“立、审、执”一体化运行机制，实现了国际商事纠纷案件集中审判和执行；多个涉外案件入选最高人民法院评选的典型案例。聚焦服务保障自贸港建设大局，先后出台《关于进一步加强涉外审判工作的意见》《关于全面促进涉外审判工作现代化的意见》《关于外国法律查明工作指引》等指导性文件，促推涉外审判高质量发展，助力高水平对外开放。会议解读了《海南省高级人民法院关于全面促进涉外审判工作现代化的意见》。会议要求，要坚持党的绝对领导，确保涉外审判工作正确方向。要聚焦自贸港建设大局，切实维护国家主权、安全和发展利益，强化区域发展、重点领域、重点产业的司法服务保障。要强化底线意识，提升风险意识、风险识别能力和风险化解能力。要完善工作体制机制，推进涉外民商事、行政、刑事、执行工作全面发展；加快构建覆盖全省的涉外审判工作机制，最大限度发挥机制效能；加快融入涉外法治大协同工作格局，为全省涉外审判工作开展营造良好外部环境。要坚持国际化、专业化、多元化、便利化工作方向，着力打造具有自贸港特色的涉外审判品牌。省高院党组书记、院长戴军出席并讲话。全省涉外审判工作会议召开打造具有自贸港特色的涉外审判品牌
十二：
top5、王家瑞，1949年9月出生，是第十二届全国政协副主席，中国宋庆龄基金会第七届理事会主席。
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top8、认知行为治疗法：、·主要透过启发患有抑郁症的儿童/青少年了解自己的情绪、身体反应、想法、及行为的互动关系及影响。
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证券业方面，许正宇表示，香港的市场庞大，是亚洲第五大股票市场，拥有总市值4万亿美元、共2610家上市公司; 香港流动性充裕，股市平均每日成交金额1102亿港元; 香港是生物利技集资中心，为全球领光的生物科技公司集资平台之一; 香港拥有卓越的上市平台，去年首次公开招股集资额59亿美元。
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top6、中新社广西桂林市气象台13日5时11分将暴雨橙色预警信号提升为红色，受强降雨影响，漓江游览排筏当天8时起全线封航。
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top9、广州一大货车追尾致多车碰撞 官方：事故涉及16辆小轿车 有人员受伤