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工作日中午若有短暂小憩，睡半小时能让大脑甩开疲倦、重回轻松状态。不过格子间里的“打工人”，要如何因地制宜，找到正确午睡睡姿而不伤害颈椎？岐黄学者、广东省名中医、广东省中医院骨伤科专科医院院长林定坤教授给出几个不同场景小贴士。
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- 浙江大学生命演化研究中心研究员冯少鸿通过对雀形目鸟类基因组的研究发现，有许多古病毒插入鸟类基因组里。大约在两三千万年前，其中一类“逆转录病毒K”伴随雀形目鸟类物种辐射性演化历程，不断插入并被清除。越是近期产生的雀鸟物种，这类病毒残留序列的拷贝数越多，其中一些病毒的残留序列被鸟类废物利用，可以作为开关调控雀鸟大脑基因表达。
- 有些效果不错。比如今年1月的江西全省民政工作座谈会就提到，抚州“婚丧改革可圈可点”，“彩礼下降幅度全省最大”。据报道，抚州的做法包括：对彩礼设置限额标准，不能超过具体地区村民人均年收入的三倍；市里发布一系列农村彩礼治理的细则，下发到各县和乡镇后，由各村书记给村民做宣传引导；各地设置道德红黑榜，如果某户出现高彩礼，就会登上黑榜，而选择零彩礼者会上红榜作示范。
- 27日8时，河口口岸联检大楼前聚满了等候办理入境查验手续的外国旅客，他们在导游和边检民警的引导下有序排队候检。“中国风景很美，旅游价格实惠，许多越南客人喜欢到中国旅游。”越南导游阮妙龄说。
- 4.没有网，没有娱乐设施，终日见不到阳光，每次出海，对潜艇兵的身心无疑是极大的考验，在艇里，有这样一块区域，放有一张长桌，还有长凳，唐林说，这里既是会议室，也是大家仅有的文体活动室，“比如谁过生日在这热闹一下，平日里，不值班的队员围坐在一起，包包饺子、下下象棋，还有掰手腕、比俯卧撑，看似简单的活动，却为大家带来了欢乐和放松。”为了更直观的了解潜艇兵的不易，在该支队的训练中心，我还特意体验了一下他们的“入门课”加压舱训练。进入艇员日常训练用的加压舱内，里面可同时容纳20名艇员进行训练，在规定的时间内进行加压、减压，可以让人熟悉水下压力变化带给身体的不适感。当模拟下降至10米时，已经有体验人员受不了压力而退出。我也一直在不停咽口水调压，但仍明显感受到耳膜胀疼，反观一同参与的潜艇兵，这种深度看起来对他们没有半分影响。海下的决心：总得有人守护水下国土 海军就是对困难乐观“我们这个艇虽然比较老，但是状态保持得非常好，也很干净，都是大家平时爱惜、保养的功劳。”唐林说，在支队，所有潜艇兵都将潜艇当成了自己的另一个“家”。从军近30年的一级军士长黄龙琪说，他从来没有离开过潜艇，如今已参加了13次远航，潜艇，早就成了他生命的一部分，还有两年就到了退休的年纪，但他依然想留在部队继续发光发热，“现在部队的后勤保障越来越好了，待遇高，年轻人考学提干的机会变多了，我也通过政策买了安置房，可以更安心的在前方执行任务，现在国内有新艇的柴油机已经实现了自动化，噪音降低了，故障率也低了，希望我还能有机会到更好的艇去。”
- 天津滨海新区作为天津市新一代信息技术应用创新产业发展的龙头和主要聚集区，2023年产业规模超3000亿元，2027年产业规模预计达5000亿元。这是记者从天津市人民政府新闻办公室4月29日召开的新闻发布会上了解到的。
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中信建投证券表示，上周市场情绪有所升温，但板块依然快速轮动。微观资金面改善明显，市场普遍认同中国股市供求关系改善和机制上更致力于股东权益，但对于基本面改善存在分歧。需要看到，近年外资流入更多是滞后于内资，无论如何，基本面强势品种依然有稀缺性，短期关注一季报超预期线索，红利仍可作为底仓。中国工程院院士、清华大学生物医学工程学院讲席教授程京表示：“在今年全国两会上，我建议要尽快设立重大专项，尤其是基于北京市在AI和中医药领域的资源优势，支持大学和企业联合开展‘用颠覆性技术构建中医药AI大模型’重大系统化工程，守住中国人生命健康红线。”“正是基于对共建中医药AI大模型迫切性认识的高度一致，我们和水木分子的合作几乎是一拍即合。”博奥晶方董事长杨越说道。一是统筹推进“市场+保障”住房供应体系建设，全面推动建立“人、房、地、钱”联动新机制，根据人口变化确定住房需求，根据住房需求科学安排土地供应、引导配置金融资源，实现以人定房，以房定地、以房定钱，准确研判住房需求，科学精准编制2024年、2025年住房发展年度计划，加快构建房地产发展新模式。
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月亮几点睡：
跨越山海，走向世界，对外开放为西部地区高质量发展不断注入新活力、带来新机遇。这是新时代中国坚持高水平对外开放的一个生动缩影。
阑珊了春事：
top5、沙湖公园是武汉市最大的城中湖湿地公园，走进公园核心花卉主题展区，60多个品种的绣球花映入眼帘。沙湖公园副主任刘宇红介绍，为让民众沉浸式观展，感受园林生活魅力，沙湖公园将园林艺术与城市景观创意结合，打造成了一条“花漾街区”。民众不仅可以观赏新奇花卉，还可以随时坐下来，在繁花簇拥中打卡拍照。此外，公园还打造了家庭阳台、庭院花园、室内空间等多种家庭园艺应用场景“样板间”，并根据家居环境功能分区，让园艺融入千家万户。
★等待爱情♂：
top8、今年1月，利物浦首席射手萨拉赫被调去参加非洲杯，在国家队赛事受伤归来。利物浦在萨拉赫缺阵期间的战绩其实不错，但全队的体能和状态有所透支。萨拉赫伤愈复出之后，一直没有找回自己的最佳状态；曾经短暂状态神勇的迪亚斯和努涅斯缺乏延续性；加克波在利物浦一直没有找到感觉；若塔则经常受到伤病困扰。缺少真正可靠的得分手，造成利物浦在多场关键比赛中以被零封的方式输球。
もyI露★：
△联合国教科文组织自然科学部门科学政策与基础科学司司长胡少锋记者丨王全文编辑丨杨楠
那放手吧 ：
top6、居民Suzanne表示，部分要坐轮椅出入的双数楼层长者，每日外出公园走走，本来是唯一娱乐，但升降机故障多时，令他们的人生乐趣也遭剥夺。
乱世惊梦：
top9、现金支付、已经打印报销凭证的旅客自退票之日起180天内，持购票时使用的有效身份证件原件至铁路车站窗口交回报销凭证，领取票款。